[:ru]
После родов, организм женщины полностью меняется. Физически истощается. Это сказывается как на физическом, так и психическом состоянии женщины. Изменения могут привести к разным последствиям. Новоиспеченная мать может впасть в депрессию или даже психоз.
1) Повышенная тревога
У многих новоиспечённых матерей наблюдается повышенный уровень тревожности после родов. Однако, это психическое нарушение должно наблюдаться лишь в первые 10 дней после родов. Если это состояние длится дольше, необходимо обратиться к врачу.
Симптомы:
Постоянное напряжение, перепады настроения:
Тревожность и раздраженность
Бессонница
- Депрессия
Если тревожность не проходит в течении двух недель, можно считать, что женщина впала в депрессию. В эти моменты, женщине нужна особая помощь. Ее нельзя оставлять одну с ребенком. Нужно немедленно обратиться к специалисту. Это состояние важно лечить. Иначе женщина может дойти до психоза.
Симптомы депрессии:
Бессонница, отсутствие аппетита
Нервозность, раздраженность
Хроническая усталость в любое время дня
Ощущение своей никчемности, ненужности, чувство вины, перепады настроения
Плохие мысли о себе. Мысли о том, что можешь причинить вред себе и ребенку
3) Психоз
Это очень опасное явление. Его реактивное развитие должно отмечаться в первый месяц рождения ребенка
Симптомы:
Дереализация, бред
Галлюцинации, паранойя
Стремление навредить себе или ребенку
В каких случаях женщины испытывают депрессию после родов?
Во-первых — влияние генетической предрасположенности. Если у женщины в семье отмечалась депрессия, то и она считается склонной к ней.
Второе- стресс. Роды могут протекать очень нелегко. К примеру, мать во время родов может оказаться при смерти. Или ребенку может угрожать какая-то опасность. Это все становится большим стрессом для матери.
Третье. Недопонимание в семье. Отсутствие поддержки. После родов, у женщин меняется гормональный фон. Их настроение нестабильное. Женщина постоянно плачет. Отмечаются перепады настроения. Если близкие не понимают, появляется депрессия.
Как избежать послеродовую депрессию?
Как отмечают врачи, нельзя держать в себе эмоции. Им всегда нужна проработка. Нужно уметь выплакаться. Выговориться, если хочется. Если вам хочется поплакать, плачьте!
Не давайте себе впасть в состояние апатии. Всегда отвлекайте себя на позитивные мысли.
В жизни молодой женщины должно быть общение. Нужно почаще общаться с другими молодыми матерями, чтобы не ощущать себя одинокой. Почаще радуйте себя! Самый лучший способ снять стресс-шоппинг. Главное правильно питаться. И соблюдать режим отдыха и покоя. Не напрягаться.
Бари.бар.кз
[:]
